Travou bem na hora de desenvolver um trabalho importante? Não se preocupe, a criatividade é como um músculo e às vezes só precisa ser estimulada da maneira correta.

Nós separamos as principais dicas para te ajudar nesses momentos:

Atividades físicas e mentais são essenciais

Quando praticamos exercícios físicos, como correr ou fazer academia, ou então exercícios mentais como sudoku ou xadrez, nosso cérebro tem a chance de espairecer e se concentrar em novas coisas.

Troque de lugar

Trabalha home office? Que tal optar por um novo cômodo da casa? Isso pode trazer novas perspectivas e ideias.

Fique tranquilo

Faça pequenas pausas no seu dia. Assista a um vídeo, vá tomar café ou ler uma matéria descontraída na internet. Essas atividades dão um grande respiro ao seu cérebro.

Deixe a rotina de lado

Converse com pessoas diferentes na sua empresa, mude o trajeto de ida ou volta, experimente comer em um novo restaurante… Todas essas atividades podem te trazer novas e valiosas experiências.

Durma bem

Tente se programar para dormir ao menos 8 horas por dia, mas se não conseguir, pequenos cochilos ao longo do dia também podem te ajudar a estimular a sua criatividade.

Aproxime-se da natureza

Faça uma caminhada pelo parque, espalhe plantas pela casa ou viaje para a praia no fim de semana. A natureza tem uma enorme influência em nossas vidas e é capaz de trazer aquele sentimento gostoso de limpeza.

Música, muita música

A música tem o incrível poder de nos deixar mais concentrados e criativos. Pesquise novos artistas, ouça estilos musicais diferentes e sinta a diferença acontecer na sua vida.